Главная » Лечебные диеты » Цикорий для похудения

Цикорий для похудения

cikoriu-dlya-poxydeniyaЦикорий представляет собой красивое растение с синими цветками. В качестве замены кофе его употребляют полностью (цветы и корень).

В старые времена цикорий считался дешёвой заменой кофе и употреблял цикорий простой люд, который не мог позволить себе настоящий кофе. Ситуация изменилась несколько десятков лет назад когда люди узнали о полезных свойствах растения и содержащихся в нем витаминах. Польза цикория для похудения стала известна совсем недавно, но многие люди испытали данную методику похудения и остались очень довольными своими результатами. Полезные свойства цикория в похудении присущи корню растения, а цветки и стебель вызывает повышенный аппетит.

Свойства и применение

  • Цикорий можно использовать в качестве мочегонного и слабительного средства для очищения кишечника от шлаков, накопившихся за многие годы в организме.
  • Листья цикория используют в качестве добавок в салаты. Перед добавлением листья следует обдавать кипятком, чтобы избавить от горечи.
  • Свежий корень цикория использую в качестве ранозаживляющего средства при порезах, ожогах и других повреждений кожи, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами.
  • В отличие от своего собрата цикорий используют люди страдающие сердечными заболеваниями, ревматизмом, артритом и при болезни суставов.
  • Цикорий применяют при геморрое и лечении кишечника.
  • После употребления цикория повышается усвоение кальция в организме.
  • Для женщин цикорий нормализирует микрофлору и уменьшает болезненность при критических днях.
  • Потребление корня цикория способствует очищению крови и печени и нормализирует количество сахара в крови.

Способы употребления цикория

Если вы привыкли по утрам выпивать чашечку ароматного кофе, но твердо решились перейти на более полезный вариант, то делать это рекомендуется постепенно. Вкус у напитка с цикория достаточно специфический и мало кому удается бросить кофе и сразу перейти на цикорий для похудения. Начните привыкание к новому напитку с добавления половины ложки в привычный кофе и постепенно увеличивайте дозировку цикория, кофе с цикорием для похудения поможет не только привыкнуть, но и сбросить лишние килограммы. Кофе следует постепенно уменьшать, после того как привыкнете, можете полностью отказаться от кофе. Цикорий с молоком для похудения хорошо подойдет для любителей легкого напитка, и молоко будет перебивать вкус цикория. Также рекомендуется употреблять цикорий с корицей для похудения, корица обладает приятным ароматом, который позволит быстрее привыкнуть к цикорию.

Добавлять цикорий следует на вкус 1-2 чайных ложечки.

Сколько пить цикория для похудения

Цикорий продается в пакетиках с молотым корнем. Его следует добавлять на 200 граммовую чашку по несколько ложечек. Перед употреблением следует закипятить его, и дать настоятся, после чего можно потреблять напиток.

Чтобы добиться максимального эффекта для похудения отвар следует выпивать за 40 минут перед едой. Выпивая напиток с корня цикория по несколько раз в день, вы нормализируете роботу пищеварительной системы, и процессы обмена веществ, что поспособствует потере лишних килограммов.

Рекомендуется потреблять цикорий для снижения веса вместе с программой здорового питания, чтобы достичь максимального похудения. Люди склонные к полноте лишь на одном цикории даже не заметят сброшенных килограммов, зато людям которые слегка поправились, цикорий поможет быстро вернуть прежнюю фигуру.

Цикорий с имбирем для похудения обладает двойным эффектом. Следует добавить в напиток с цикорием небольшой кусочек имбиря, отрезанный очень тоненьким ломтиком (не переборщите у него очень сильный вкус) и дать постоять несколько минут. Имбирь придает напитку кисленький вкус и аромат, напоминающий лимонный и его можно добавлять в чай вместо лимона. Имбирь богатый витаминами, которые необходимы нашему организму особенно в зимнее время года.

Врачи не рекомендуют употреблять более 3 чашек цикория в день, во избежание возможных проблем со здоровьем.

Противопоказания

Рекомендуется воздержаться от потребления цикория людям склонным к мочекаменной болезни, поскольку содержащиеся элементы могут спровоцировать рост камней. Запрещается употреблять напиток при хроническом бронхите, астме и заболеваниях дыхательных путей. Людям с болезнями пищеварительной системы (гастрит, язва) также запрещается цикорий. При заболевании печени и кишечник также запрещается напиток с цикория. Если у вас есть аллергические реакции на некоторые продукты, перед употреблением цикория следует проконсультироваться с врачом.

Понравилась статья? не забудьте поделиться с друзьями:
загрузка...
загрузка...
  • Рекомендуем прочесть похожие записи
  • Чеснок для похудения
    В своем стремлении похудеть без усилий люди изобретают все новые и новые рецепты и меню диет, зачастую приписывая волшебные свойства похудения всем продуктам без разбору. ...
  • Чайный гриб для похудения
    Чайный гриб чем-то напоминает медузу и даже вызвать отвращение, но потом привыкнете, а прекрасный вкус заставит готовить его снова. Чайный гриб для похудения имеет вид ...
  • Диета 5 столовых ложек
    Нынешнее время характеризуется великим множеством способов, методик и систем питания, призванных бороться с проблемой лишнего веса. Они разнятся между собой по принципам питания – голодные ...
  • Диета при повышенном холестерине у мужчин
    Холестерин является важным элементом в работе организма, он в достаточном количестве производится нашими внутренними органами, а эго излишки наоборот вредны для сердечно сосудистой-системы. Поэтому следует ...
  • Диета при повышенном гемоглобине
    Если показатели гемоглобина у пациента зашкаливают, то высока вероятность проблем связанных с сердечно-сосудистой системой. Опасность высокого уровня гемоглобина заключается в повышении вязкости крови, что усложняет ...
Отзывы о диете:

  • Я согласен, что на данный момент очень много не качественны, с низким содержанием инулина продуктов из цикория. Вот знаю один напиток это «Здоровье», там содержание инулина 30%.
    Было дело даже когда покупал «здравник», скажу честно он был не очень на вкус,но когда попробывал его в горячую воду окунуть, и размещать, то сразу пошел рыбный запах, я сначала подумал, что должен быть запах цикория, но нет всё же был запах рыбы. Но зато одним плюсом был цикорий, который не столь растворился, только лишь плавали частицы его, точнее это было похоже на обычное кофе. Но потом всё же можно было это пить.

  • Цикорий впервые я попробовал ещё в армии, когда нам его выдавали вместо настоящего кофе и чая. До сих пор помню «Кофейный напиток» 80% цикория, 20% ячменя. Потом от сестры узнал о его полезных свойствах. Действительно он помогает и предотвращает многие заболевания. Единственно, что я не уверен из статьи о не желательном употреблении цикория тем, у кого есть гастрит. Вот употребление цветков цикория — для меня новость, обязательно попробую, так как употребляю его для очистки организма (кишечника, печени) и для поддержания формы.

  • С удовольствием прочитала статью,ведь именно с помощью приёма цикория мне удалось сбросить свои лишние килограммы,чему я несказанно рада.Всё что описано в этой статье,с уверенностью можно назвать правдой,ведь это уже проверенно на себе.Главное придерживаться инструкций и правил применения и тогда результат не оставит себя долго ждать.Внимательней отнеситесь как лучше принимать,ведь всё будет зависеть исключительно от вас и вашего желания похудеть,не думаю,что человек,решивший сбросить лишний вес,будет халатно относится к диете:терпение и целеустремлённость приведут вас к нужному результату.

  • Цикорий я начала пить как замену кофе для повышения тонуса в течении рабочего дня. Для меня вкус и эффект тот же что у кофе, но болеле легкий для организма. Приятно удивилась прочитав эту статью. Имбирь с лимоном я пью отдельно именно для похудения. Сейчас буду комбинировать, спасибо за совет.

  • Действительно цикорий потрясающий он не только приятен,так как по вкусу как кофейный напиток но и очень полезен.Его можно употреблять так как в нем не содержится кофеина но он помогает утолять жажду и улучшает обмен веществ.

© 2011-2015. Все права защищены. При копировании материала ссылка на сайт porahudet.ru Обязательна!!!

Рейтинг@Mail.ru