Главная » Лечебные диеты » Чеснок для похудения

Чеснок для похудения

chesnok-poxydenieВ своем стремлении похудеть без усилий люди изобретают все новые и новые рецепты и меню диет, зачастую приписывая волшебные свойства похудения всем продуктам без разбору.

Вот и чесноку «посчастливилось» попасть в эту категорию.

Необычайно полезные для организма свойства чеснока, позволяющие бороться с простудными заболеваниями, болезнетворными бактериями и кишечными паразитами известны человечеству давным-давно и не вызывают сомнений. Чего нельзя с уверенностью сказать о его влиянии на вес человека.

Результаты исследований, проводимых в этом ключе на животных, дали некие результаты, однако их достоверность еще только предстоит доказать. Об экспериментах над людским организмом и речи не идет. Что не мешает любителям экстремальных диет выдумывать все новые способы поиздеваться над собственным организмом.

Волшебные рецепты

Поискав на просторах интернета, легко натолкнуться на десяток различных вариантов применения чеснока в чистом виде или в составе иных специй, с обещанием хороших результатов. В основной массе употреблять подобные смеси рекомендуется натощак. Рассмотрим наиболее известные вариации.

Имбирь-чеснок

Имбирь с чесноком для похудения употреблять предлагают двумя различными способами. В первом случае готовится чесночно-имбирная приправа. Для этого смешивают сухой тертый чеснок и молотый имбирь в равных частях, и малыми порциями добавляют в пищу.

Второй вариант – употребление настоявшейся смеси: 2 литра кипящей воды, 2 зубчика чеснока, 100 грамм имбиря. Имбирь и чеснок измельчаются и заливаются водой, после чего подобную смесь рекомендуют пить за полчаса до еды.

Лимон-чеснок

Лимон с чесноком для похудения – еще один специфический настой. Для приготовления используется половина лимона (шкурка натирается, сок выжимается на соковыжималке), 3 чесночных зубчика (очищаются и давятся) и 600-800 мл холодной воды. Настаивается смесь до 4 часов, употребляется перед едой (выпить 1 стакан).

Кофе-чеснок

Один из самых сомнительных рецептов — кофе с чесноком для похудения. Рецепт приготовления прост. Варится обыкновенные натуральный кофе в турке – ложка кофе, 200 мл воды, трижды нагреваете до появления пены, но не доводите до кипения. Где здесь чеснок? Все просто – разрезанным зубчиком чеснока необходимо хорошенько смазать дно турки перед приготовлением кофе.

Кефир-чеснок

Необычный напиток — кефир с чесноком для похудения. Также применяется в двух вариантах. В первом зубчик настаивается в литре кефира один день, во втором – давится или взбивается с кефиром и тут же употребляется.

Чеснок плюс еда

Еще вариант – употреблять чеснок натощак для похудения непосредственно перед едой, увеличивая норму от 1 зубчика до 6 в течение шести дней, а затем уменьшая в том же порядке. Допускается кушать зубчик и вместе с едой.

Противопоказания

Чеснок для похудения не рекомендуется употреблять гипертоникам, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с заболеваниями печени. Злоупотреблять чесноком не рекомендуется и здоровым людям, так как в больших количествах он способен вызвать аллергию, повышение давления, перебои в работе сердца.

Итоги

Чеснок – необычная, вкусная и полезная для организма специя, позволяющая укрепить иммунитет, избежать пищевого отравления, очистить сосуды от холестериновых бляшек. Вместе с тем полезные свойства чеснока для похудения не доказаны. Он может дополнительно способствовать в деле похудения, однако в качестве основного средства борьбы с лишним весом не годится.

Понравилась статья? не забудьте поделиться с друзьями:
загрузка...
загрузка...
  • Рекомендуем прочесть похожие записи
  • Чайный гриб для похудения
    Чайный гриб чем-то напоминает медузу и даже вызвать отвращение, но потом привыкнете, а прекрасный вкус заставит готовить его снова. Чайный гриб для похудения имеет вид ...
  • Цикорий для похудения
    Цикорий представляет собой красивое растение с синими цветками. В качестве замены кофе его употребляют полностью (цветы и корень). В старые времена цикорий считался дешёвой заменой ...
  • Диета 5 столовых ложек
    Нынешнее время характеризуется великим множеством способов, методик и систем питания, призванных бороться с проблемой лишнего веса. Они разнятся между собой по принципам питания – голодные ...
  • Диета при повышенном холестерине у мужчин
    Холестерин является важным элементом в работе организма, он в достаточном количестве производится нашими внутренними органами, а эго излишки наоборот вредны для сердечно сосудистой-системы. Поэтому следует ...
  • Диета при повышенном гемоглобине
    Если показатели гемоглобина у пациента зашкаливают, то высока вероятность проблем связанных с сердечно-сосудистой системой. Опасность высокого уровня гемоглобина заключается в повышении вязкости крови, что усложняет ...
Отзывы о диете:

  • Полезные свойства чеснока известны давно, с тех пор как люди о нем узнали. Единственный его недостаток — запах, которого боятся девушки. Но могу посоветовать использовать такую чесночную диету 2-3 раза в неделю перед выходными, за 2 часа до сна. Потом отлично перебивает запах чеснока петрушка, которая, кстати, тоже полезна при диетах, так как обладает большим запасом витаминов. Частично запах отбивает и сок лимона (витамин С). Чесночная диета была известна еще в древнем Китае и использовалась не только для поддержания оптимального веса, но и для стабилизации давления.

  • Действительно свойства чеснока очень полезны и эффективны. Эта специя очень хорошо очищает организм от токсинов, и нормализует пищеварение. Это и способствует для старта уменьшения веса в сочетании с имбирем, кефиром и лимоном. Это ингридиенты которые помогают избавиться от лишнего веса. Мне лично понравилось сочетание чеснока и имбиря. Как мне говорили после приёма, запаха практически не слышно. В протяжении двух недель применяя чесночный рецепт, и не только забросил вес, но стал себя лучше чувствовать и крепче спать. Не знаю какая эффективность других вариантов с чесноком я для себя выбрал именно то что мне понравилось.

  • Чеснок я люблю с детства, не помню такого, чтобы он вызывал у меня отвращение и нежелание съесть еду, приготовленную с ним. А все потому что мама каждый год выращивала его и мне всегда доставалась почетная обязанность помогать ей в этом, например делить гол…

  • Из всех рецептов диет,перечисленных в этой статье,я слышал про эффективность лимона с чесноком.У меня двоюродная сестра использовала эту диету,и действительно сбросила не мало килограмм.По её словам после такой диеты её организм стал чувствовать себя гораздо лучше.Теперь,после прочтения данной статьи,думаю у многих будет возможность выбрать ту диету,которая придётся им по душе,тем более,что вон сколько разных рецептов,причём довольно простых и действенных,на которые не нужно тратить большие деньги и уйму своего времени,а это,согласитесь,для каждого очень даже немаловажно.

  • Очень интересная диета. Стоит воспользоваться советами предоставленными в данной статье. Как по мне очень просто и без особых усилий можно в течении нескольких месяцев скинуть большой вес.

  • Лично для меня диета с употреблением чеснока просто праздник, так как я с детства очень обожаю этот продукт. Он очень полезен и не раз помогал мне вылечиться от разных недугов. Чеснок плюс еда, наверно для многих является нормой при употреблении в повседневной жизни. А вкусовые качества в салатах, различных блюдах, ну просто ничем не заменишь. В настоящее время существует много средств, устраняющих запахи, включая чесночный. В довесок скажу, что настой из лимона с чесноком — это не просто эффективное средство для похудения, но и витаминизированный напиток, способствующий укреплению иммунитета.

  • Я попробовал и мне помогло

  • Я знаю что чеснок обладает самой полезной веществами для обмен веществ. По этому он входить топ-3 в список самых полезных продуктов для здорового образа жизни. Знаю рецепт чеснока с кефиром. В средний Азии есть салат именно с этими продуктами ещё с добавлением зелени. Только в место упаковочного кефира добавляются местный кефир домашнего приготовления, называется оно «Катык»ом. Зелень, тёртый чеснок и Катык надо перемешать его и пить. Можно употреблять как салат вместе с приготовленном вами обедом и ужином. Отлично поможет обрести хорошую форму.

  • Свойства чеснока не просто полезны, а супер полезны. Чеснок еще из древних времен славился своими магическими свойствами (даже спасал от злых духов). Чесночная диета полезное изобретение человечества.Человек похудеет, заодно и полечиться. Получается два в одном. Но лучше такую диету делать когда в отпуске. Иначе жвачек не напасешься. Единственный минус у чеснока это запах изо рта. Но что бы что то приобрести нужно чем то поступиться.

  • Несмотря на специфический запах чеснока, стараюсь его все-таки употреблять в пищу по той простой причине, что он обладает способностью укреплять иммунитет, помогает организму бороться с простудными заболеваниями и самое, пожалуй,главное — в сочетании с имбирем или лимоном,есть конечно и другие рецепты, помогает бороться с лишним весом,что немаловажно.На себе испробовала настой чеснока с лимоном.В течении месяца употребляла — да, действительно лишние кг ушли.Я довольна.Без особых затрат с пользой для организма сбросила за месяц 5кг, это при том, что я не очень полная.

© 2011-2015. Все права защищены. При копировании материала ссылка на сайт porahudet.ru Обязательна!!!

Рейтинг@Mail.ru