Диета на сухарях
Диета на сухарях
Диета на сухарях и чае по результатам опроса женщин, стремящихся сбросить лишние килограммы, вошла в топ шести самых эффективных диет для похудения. Диета длится неделю.
Содержание статьи:
Весенняя диета на сухарях и чае
Сухари и вода диета, которую лучше держать в весенний период, когда появляется много свежей зелени и овощей. Завтрак состоит из двух сухариков и стакана зеленого чая. На обед – отварная цветная капуста с зеленью укропа и петрушки, с лимонным соком, 1 сухарик и стакан чая. Ужин состоит из вареной спаржи (250 г) и стакана воды минеральной. За неделю можно похудеть на 3-7 кг.
Диета «творог + чай»
Считается, что эта диета для начинающих. Она особенно популярна среди моделей и менее жесткая, чем диета на сухарях. Диета краткосрочна и длится всего 4 дня. За день теряется около килограмма веса. Завтрак – 1 вареное яйцо и чашка чая. Обед – творог (200 г) и чай. Из такого же рациона состоит ужин. Воду можно пить в неограниченном количестве. В яйце содержится полноценный белок, аминокислоты, так называемый «витамин красоты» — Е. Творог богат кальцием. Диета для начинающих рекомендуется тем, кто впервые решил апробировать диетическое питание.
Диета «зеленый чай + рис»
Диета четырехдневная. Первый день рациона состоит из отварного риса. Его можно есть сколько хочешь, при желании разрешается добавить помидоры. Рис готовится без соли. Меню второго дня – куриная отварная грудка- 300г. Ее делят на равные части и едят в течение дня. 3-й день – обезжиренный творог и кефир – сколько хотите. Четвертый день – пьем только несладкий зеленый чай. Можно добавить лимон или мяту. Как видите, название диеты условно, а меню довольно разнообразно. Может быть использована как диета для начинающих. Сухари и вода диета, которая вызывает различные мнения и отзывы. Но в любом случае эффект экспресс-диет не вызывает сомнения. Однако перед тем, как приступить к диете, нужно учесть рекомендации врача. Ведь то, что подошло вашей коллеге или подруге, не обязательно подойдет вам.
Препараты с помощью которых возможно похудеть:
- Уникальный коктейль для похудения - Киллер Калорий - создатели коктейля обещают сброс веса до 12 кг за 4 недели.
- Средство для похудения - ТУРБОФИТ - создатели обещают потерю веса в 9 кг за неделю с помощью формулы в турбофите которая увеличит ваш обмен веществ.
- Пурпурный чай - Чанг-Шу - Дороговат чаек, но привлекают результаты на фотографиях и отрывок с текста (за полный курс - 3 месяца, можно абсолютно безвредно сбросить около 30 кг.)
Прошу тех кто опробует данную продукцию, написать какого результата вы получили, чтоб я мог убрать со списка то что не работает, или к работающим средствам оставить ваш отзыв. Отзывы присылает на почту admin@porahudet.ru
Кто хочет худеть срочно- пойдет на все. А четыре дня – не срок, можно вытерпеть.
Да диета первая не знаю, кто выдержит . От спаржи и капустки ножки протянешь)
А я похудела на 2 кг после диеты с рисом, грудкой и чаем. А зачем гнаться за большим? Лучше постепенно, но надолго. Буду следить, не верну ли быстро вес. Отпишусь еще.
Кто-нибудь еще сидел на диете с рисом и чаем?отпишитесь,пожалуйста!!
Всем привет. Скажите, творог есть в натуре виде сухим?
Моя подруга на сухарях и чае за две недели сбросила 10 кг. Потом постепенно вводила овощи и фрукты
Никогда у меня не получалось на диетах сидеть. А после родов вообще много есть начала, вот и располнела. Прекратила лактацию. И решила, всё, скоро весна, пора браться за себя. Вот закончила курс капсул Модельформ для мам. И что вы думаете? Минус 7,700 кг и это за два месяца. Круто конечно. В зеркало смотреть приятно. Я бодра и полна сил. Состав очень клевый и натуральный. Экстракт дамианы например, и силы возвращает и интимную жизнь налаживает. я прям довольна.