Главная » Эффективные диеты » Диета на луковом супе

Диета на луковом супе

Диета на луковом супеНа что только не идут, чтобы избавиться от лишних килограммов . Некоторые готовы питаться целую неделю луковым супом, сваренным по специальному рецепту.

Ознакомление с диетой

Диету разработали диетологи из Америки, придумав рецепт лукового супа, способствующий похудению. Благодаря диете, вы восстановите водный баланс, насытите организм витаминами и микроэлементами. Если вам понравится луковый чудо-суп, вы можете ежедневно его готовить.

Диета Луковый суп относится к низкокалорийным диетам. Вы можете похудеть на 5 килограммов. Эта диета подойдет любителям супов. Противопоказания: болезни почек и мочеполовой системы.

Рецепт лукового супа

Для приготовления диетического лукового супа вам понадобятся:

  • Шесть обычных луковиц.
  • Кочан капусты.
  • Корень сельдерея (100 грамм).

суп из лука для похудения

Приготовление: очистить и мелко нарезать лук, капусту, после добавляется натертый сельдерей. Все овощи кладутся в кастрюлю, заливаются водой, и варятся до готовности.

Для вкуса разрешается добавить в суп бульонные грибные кубики или приправу.

Меню лукового супа

Луковая диета состоит не только из супа. В рацион также входят фрукты, овощи, нежирное мясо, рыба, крупы. Благодаря таким продуктам, вы сможете быстро похудеть, чему свидетельствуют множество отзывов. Повторить диету можно только через три месяца.

  • 1 день: тарелка лукового супа, фрукты (за исключением бананов, не больше килограмма в день).
  • 2 день: луковый суп, овощи (кроме картофеля), приготовлены в пароварке, отваренные или сырые.
  • 3 день: луковый суп с овощами, фрукты, не более килограмма.
  • 4 день: самый жесткий день. Рацион питания состоит исключительно из лукового супа. За день разрешается выпить стакан нежирного молока, молоко можно выпить за один прием, или добавлять в чай, кофе.
  • 5 день: луковый суп, 500 грамм рыбы, курицы или индейки, два помидора.
  • 6 день: луковый суп, 500 граммов салата с белым мясом, рыбой, сладким перцем, огурцом, лимонным соком.
  • 7 день: луковой суп, 120 грамм вареного не шлифованного риса с овощами, два стакана сока.

Без ограничений можно пить воду, чай, кофе, без сахара. Последний прием пищи должен быть до 6 вечера.

фото луковой диеты

Отзывы и рекомендации

    • Несмотря на быстрое снижение веса, луковая диета признана голодной, поэтому не все смогли ее выдержать.
    • Если соблюдать луковую диету неделю, то вполне реально похудеть от 4-8 килограмм. Многим понравился луковый суп, советуют при его приготовлении пользоваться блэндером, тогда он получится вкуснее.
    • Один из самых лучших результатов – 10 килограммов за 3 недели.
    • Диета многим понравилась тем, что можно похудеть без физических упражнений. Категорически нельзя нарушать диету и добавлять свои продукты, так как все усилия могут быть напрасны.

Отрицательные отзывы о диете

  • Чувство слабости и головокружение.
  • Если вы чувствуете, что не сможете долго выдержать диету, но диета понравилась, можно устраивать разгрузочные дни, после которых вес снизится на 2 килограмма.
  • После диеты стоит добавить в привычное меню кисломолочные продукты с низким содержанием жирности, чтобы вы смогли закрепить результат и не поправится.


Препараты с помощью которых возможно похудеть:

  • Сироп для похудения - «Mangosteen» - в 10 раз увеличивает скорость сжигания жира (До 15 кг за 4 недели)
  • Уникальный коктейль для похудения - Киллер Калорий - создатели коктейля обещают сброс веса до 12 кг за 4 недели.
  • Спрей для похуденияHOT PEPPER & ICE SPRAY - Создатели спрея пишут что можно прийти к результату минус 24 кг за месяц!

Прошу тех кто опробует данную продукцию, написать какого результата вы получили, чтоб я мог убрать со списка то что не работает, или к работающим средствам оставить ваш отзыв. Отзывы присылает на почту admin@porahudet.ru


Понравилась статья? не забудьте поделиться с друзьями:
загрузка...
загрузка...
  • Рекомендуем прочесть похожие записи
  • Магическая диета
    Название диеты вызывает ассоциации с магией и кажется, что для похудения достаточно будет произнести необычное заклинание и лишние килограммы мгновенно испарятся без всякого усилия с ...
  • Эффективная диета для мужчин от живота
    Многие мужчины после сорока начинают замечать появление живота, а нынешнее поколение начинает поправляться гораздо раньше, поскольку сидячий образ жизни максимально способствует появлению лишних килограммов. Большой ...
  • Жиросжигающая диета для похудения
    Все диеты легко разделяются на две большие группы. Первая носит жесткий и голодный характер, ограниченное меню и объем порций пищи, имеет четкие непродолжительные временные рамки, ...
  • Жидкий каштан для похудения
    В погоне за модой иметь сексуальную фигуру или в неравной борьбе с ожирением люди стремятся найти все новые, и максимально результативные способы добиться желаемого. Количество ...
  • Диета набора мышечной массы
    Зачастую, при упоминании слова «диета» в первую очередь на ум приходят методики, призванные бороться с избыточным весом организма. Мнение это является ошибочным, так как диета ...
Отзывы о диете:

  • Девченки всем приветики! Я вчера слезла с диеты вообщем за 11 дней на супчеке 5 кг. Я довольна. Вот сейчас недельку слабинку себе дам, а с 31 января опять на диету сяду. Возможно опять на суп, очень понравилось и не голодала. Не оставляю вас, буду заходить читать и радоваться за вас, какие вы умнички! Всем терпения и хороших отвесов!

  • Про луковый суп я читала в газете ЗОЖ . Его рекомендуют употреблять не только взрослым, но и детям для повышения памяти, лучшего развития, он поваышает сопротивляемость организма болезням и стрессам, а оказывается, от него еще и худеют. Вчера приготовила луковый суп строго по приведенному рецепту. Мне на вкус он не понравился, не смогу его есть, даже если он и, действительно, помогает сбросить лишние килограммы.

© 2011-2018. Все права защищены. При копировании материала ссылка на сайт porahudet.ru Обязательна!!!

Рейтинг@Mail.ru