Главная » Эффективные диеты » Диета на луковом супе

Диета на луковом супе

Диета на луковом супеНа что только не идут, чтобы избавиться от лишних килограммов. Некоторые готовы питаться целую неделю луковым супом, сваренным по специальному рецепту.

Ознакомление с диетой

Диету разработали диетологи из Америки, придумав рецепт лукового супа, способствующий похудению. Благодаря диете, вы восстановите водный баланс, насытите организм витаминами и микроэлементами. Если вам понравится луковый чудо-суп, вы можете ежедневно его готовить.

Диета Луковый суп относится к низкокалорийным диетам. Вы можете похудеть на 5 килограммов. Эта диета подойдет любителям супов. Противопоказания: болезни почек и мочеполовой системы.

Рецепт лукового супа

Для приготовления диетического лукового супа вам понадобятся:

  • Шесть обычных луковиц.
  • Кочан капусты.
  • Корень сельдерея (100 грамм).

суп из лука для похудения

Приготовление: очистить и мелко нарезать лук, капусту, после добавляется натертый сельдерей. Все овощи кладутся в кастрюлю, заливаются водой, и варятся до готовности.

Для вкуса разрешается добавить в суп бульонные грибные кубики или приправу.

Меню лукового супа

Луковая диета состоит не только из супа. В рацион также входят фрукты, овощи, нежирное мясо, рыба, крупы. Благодаря таким продуктам, вы сможете быстро похудеть, чему свидетельствуют множество отзывов. Повторить диету можно только через три месяца.

  • 1 день: тарелка лукового супа, фрукты (за исключением бананов, не больше килограмма в день).
  • 2 день: луковый суп, овощи (кроме картофеля), приготовлены в пароварке, отваренные или сырые.
  • 3 день: луковый суп с овощами, фрукты, не более килограмма.
  • 4 день: самый жесткий день. Рацион питания состоит исключительно из лукового супа. За день разрешается выпить стакан нежирного молока, молоко можно выпить за один прием, или добавлять в чай, кофе.
  • 5 день: луковый суп, 500 грамм рыбы, курицы или индейки, два помидора.
  • 6 день: луковый суп, 500 граммов салата с белым мясом, рыбой, сладким перцем, огурцом, лимонным соком.
  • 7 день: луковой суп, 120 грамм вареного не шлифованного риса с овощами, два стакана сока.

Без ограничений можно пить воду, чай, кофе, без сахара. Последний прием пищи должен быть до 6 вечера.

фото луковой диеты

Отзывы и рекомендации

    • Несмотря на быстрое снижение веса, луковая диета признана голодной, поэтому не все смогли ее выдержать.
    • Если соблюдать луковую диету неделю, то вполне реально похудеть от 4-8 килограмм. Многим понравился луковый суп, советуют при его приготовлении пользоваться блэндером, тогда он получится вкуснее.
    • Один из самых лучших результатов – 10 килограммов за 3 недели.
    • Диета многим понравилась тем, что можно похудеть без физических упражнений. Категорически нельзя нарушать диету и добавлять свои продукты, так как все усилия могут быть напрасны.

Отрицательные отзывы о диете

  • Чувство слабости и головокружение.
  • Если вы чувствуете, что не сможете долго выдержать диету, но диета понравилась, можно устраивать разгрузочные дни, после которых вес снизится на 2 килограмма.
  • После диеты стоит добавить в привычное меню кисломолочные продукты с низким содержанием жирности, чтобы вы смогли закрепить результат и не поправится.


Препараты с помощью которых возможно похудеть:

  • Уникальный коктейль для похудения - Киллер Калорий - создатели коктейля обещают сброс веса до 12 кг за 4 недели.
  • Средство для похудения - ТУРБОФИТ - создатели обещают потерю веса в 9 кг за неделю с помощью формулы в турбофите которая увеличит ваш обмен веществ.
  • Пурпурный чайЧанг-Шу - Дороговат чаек, но привлекают результаты на фотографиях и отрывок с текста (за полный курс - 3 месяца, можно абсолютно безвредно сбросить около 30 кг.)

Прошу тех кто опробует данную продукцию, написать какого результата вы получили, чтоб я мог убрать со списка то что не работает, или к работающим средствам оставить ваш отзыв. Отзывы присылает на почту admin@porahudet.ru


Понравилась статья? не забудьте поделиться с друзьями:
загрузка...
загрузка...
  • Рекомендуем прочесть похожие записи
  • Магическая диета
    Название диеты вызывает ассоциации с магией и кажется, что для похудения достаточно будет произнести необычное заклинание и лишние килограммы мгновенно испарятся без всякого усилия с ...
  • Эффективная диета для мужчин от живота
    Многие мужчины после сорока начинают замечать появление живота, а нынешнее поколение начинает поправляться гораздо раньше, поскольку сидячий образ жизни максимально способствует появлению лишних килограммов. Большой ...
  • Жиросжигающая диета для похудения
    Все диеты легко разделяются на две большие группы. Первая носит жесткий и голодный характер, ограниченное меню и объем порций пищи, имеет четкие непродолжительные временные рамки, ...
  • Жидкий каштан для похудения
    В погоне за модой иметь сексуальную фигуру или в неравной борьбе с ожирением люди стремятся найти все новые, и максимально результативные способы добиться желаемого. Количество ...
  • Диета набора мышечной массы
    Зачастую, при упоминании слова «диета» в первую очередь на ум приходят методики, призванные бороться с избыточным весом организма. Мнение это является ошибочным, так как диета ...
Отзывы о диете:

  • Девченки всем приветики! Я вчера слезла с диеты вообщем за 11 дней на супчеке 5 кг. Я довольна. Вот сейчас недельку слабинку себе дам, а с 31 января опять на диету сяду. Возможно опять на суп, очень понравилось и не голодала. Не оставляю вас, буду заходить читать и радоваться за вас, какие вы умнички! Всем терпения и хороших отвесов!

  • Про луковый суп я читала в газете ЗОЖ . Его рекомендуют употреблять не только взрослым, но и детям для повышения памяти, лучшего развития, он поваышает сопротивляемость организма болезням и стрессам, а оказывается, от него еще и худеют. Вчера приготовила луковый суп строго по приведенному рецепту. Мне на вкус он не понравился, не смогу его есть, даже если он и, действительно, помогает сбросить лишние килограммы.

© 2011-2015. Все права защищены. При копировании материала ссылка на сайт porahudet.ru Обязательна!!!

Рейтинг@Mail.ru