Главная » Диеты для быстрого похудания » Виноградная диета на три дня для похудения

Виноградная диета на три дня для похудения

Виноградная диета на три дня фотоКак и любой фрукт, виноград имеет массу полезных для человека свойств, поэтому виноградная диета не только помогает похудеть, но оказывает общее положительное воздействие на организм человека.

Содержащееся в винограде железо (его больше в темных сортах)необходим для улучшения состава крови.

  • Такие минералы, как кальций, калий, магний, цинк улучшают деятельность мозга, благотворно влияют на состояние костей и мышц, укрепляют нервную систему.
  • При употреблении винограда процесс метаболизма становится интенсивнее, то есть расщепление веществ происходит быстрее.
  • Улучшается кислотно-щелочной баланс.
  • Благодаря присутствию полифенола, наличие глюкозы не противодействует процессу похудения.
  • По исследованиям специалистов регулярное употребление винограда уменьшает риск возникновения рака дыхательных органов.
  • Восстанавливается иммунный дисбаланс.
  • Поскольку виноград — продукт калорийный, мучительное чувство голода не возникает.

Виноградная диета на 3 дня

За три дня нужно съесть 4 килограмма винограда. Их порции с каждым днем увеличиваются. Виноградная диета на 3 дня может быть использована в качестве разгрузочных дней.

  • День первый – 0,5 кг винограда
  • День второй – 1,5 кг
  • День третий-2 кг

Дневной рацион делится на 5 примерно равных частей и принимается через каждые 2 часа. Питье состоит из минеральной или простой воды, травяных чаев и отваров. За 2 дня можно избавиться от 3-х кг.

Виноградная диета на 7 дней. Вариант 1

Виноградная диета для похудения на 7 дней обладает очищающим эффектом. Она позволяет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, почистить печень и почки, нормализует обмен веществ. Эффект похудения – до 4-х килограммов.
В первый день разрешается только пить воду: обычную или минеральную без газа.
В последующие 2-7 дни в ежедневное меню включается виноград. Его нужно съедать до 1,5 кг в течение дня. За сутки необходимо выпить 1,5 литра воды.

Виноградная диета на 7 дней. Вариант 2

Этот вариант диеты – менее строгий. Кроме винограда, можно есть и другие продукты. Причем мясо, злаки и т. п. включаются в вечерний рацион приема пищи.

  • Завтрак: 300 г винограда.
  • Ланч:100 г винограда.
  • Обед: 400 г винограда.
  • Ужин: нежирная вареная рыба или куриная грудка (200 г), отварной рис или гречка(100 г), отварная капуста.

Ужинаем не позже, чем за 3 часа до сна. Кроме похудения на 2-3 кг за неделю, по отзывам пользователей, улучшается цвет лица, состояние волос, повышается общий тонус организма.

Полезные советы и рекомендации:

  • Диете лучше следовать в июле-августе, начале осени, когда вызревают эти восхитительные плоды.
  • Выбирать нужно только гроздья зрелого винограда.
  • Антиоксидантное действие винограда, как и любого другого растительного экстракта, основано на биологически активных компонентах — биофлавоноидах. Больше всего их содержится в виноградных косточках и кожице.

Противопоказания

Виноградная диета противопоказана людям, страдающим сахарным диабетом.

Не следует придерживаться виноградной диеты и тем, у кого есть такие заболевания как язва, колит. Виноградные косточки и кожица могут оказать раздражающий эффект.


Препараты с помощью которых возможно похудеть:

  • Уникальный коктейль для похудения - Киллер Калорий - создатели коктейля обещают сброс веса до 12 кг за 4 недели.
  • Средство для похудения - ТУРБОФИТ - создатели обещают потерю веса в 9 кг за неделю с помощью формулы в турбофите которая увеличит ваш обмен веществ.
  • Пурпурный чайЧанг-Шу - Дороговат чаек, но привлекают результаты на фотографиях и отрывок с текста (за полный курс - 3 месяца, можно абсолютно безвредно сбросить около 30 кг.)

Прошу тех кто опробует данную продукцию, написать какого результата вы получили, чтоб я мог убрать со списка то что не работает, или к работающим средствам оставить ваш отзыв. Отзывы присылает на почту admin@porahudet.ru


Понравилась статья? не забудьте поделиться с друзьями:
загрузка...
загрузка...
  • Рекомендуем прочесть похожие записи
  • Диета для сушки тела для мужчин
    Что представляет сушка тела и для чего она нужна? Наверное, вы видели по телевизору мужчин стоящих на подиуме и демонстрирующих свои огромные мышцы. Таких результатов ...
  • Очищающая диета
    Если вы заботитесь о состоянии вашего организма, вам необходима очищающая диета, вы должны проводить процесс очищения кишечника, от накопившихся за много лет токсинов и шлаков, ...
  • Диета неделька
    На протяжении многих лет женская половина человечества не устает выдумывать все новые и новые способы для борьбы с лишними килограммами в самые кратчайшие сроки. Доктора ...
  • Диета минус 10 кг за неделю
    С тех пор как на подиум вышли тощие топ-модели, а на каждом углу появились различные забегаловки для быстрого перекуса а-ля фастфуд, проблема лишнего веса встала ...
  • Сбалансированная диета
    Многие диеты основаны на исключении из рациона продуктов, которые способствуют появлению лишнего веса. Результаты диет радуют своими достигнутыми результатами, но организм испытывает нехватку необходимых для ...
Отзывы о диете:

© 2011-2015. Все права защищены. При копировании материала ссылка на сайт porahudet.ru Обязательна!!!

Рейтинг@Mail.ru