Главная » Авторские диеты » Диета Анджелины Джоли

Диета Анджелины Джоли

dieta-andjelinu-djoliАнджелине постоянно приходится сниматься в фильмах, и она часто бывает на публике, знаменитости должны придерживаться красивой фигуры не только для себя, но и для фанатов.

Анжелина сыграла во многих фильмах и для каждого героя, которого она исполняла, приходилось менять внешний вид, приходилось то похудеть, то накачать рельефные формы мышц как было для фильма Лара Крофт. После того как Анжелина похудела, после рождения двойняшек всех начало интересовать каким методом похудения пользуется Анджелина. В статье мы опишем самые известные методы похудения, которые были испытаны Анджелиной Джоли.

Диета Анджелины для фильма Лара Крофт

Для известной трилогии «Лара Крофт расхитительница гробниц» актрисе пришлось прибегнуть к такому меню, которое исключало из рациона углеводы перед съемками фильма, а в промежутках она потребляла в пищу до 70% углеводов и 20-30% белков, чтобы приобрести красивые рельефные мышцы. Отметим, что в перерывах на съемки Джоли активно занималась физическими упражнениями и боевыми искусствами для большей реалистичности картины. Диета Анджелины Джоли исключает из рациона жирную пищу и употребление сладких газированных и алкогольных напитков. На время диеты следует выпивать не менее 2 литров негазированной воды, благодаря малому количеству продуктов питания жидкость выводит из организма накопившиеся шлаки и токсины.

Сыроедение для похудения

Диета Анджелины Джоли заключалась в употреблении в пищу только сырых продуктов. При такой диете похудение происходит за счет употребления свежих продуктов содержащих много полезных витаминов, минералов и клетчатки, которая обладает способностью выводить шлаки из организма. Разрешается употреблять любые свежие овощи и фрукты, также можно употреблять кисломолочные продукты: кефир, молоко, творог.

Примерное меню

  • Завтрак: овсяная каша с фруктами, сок.
  • Перекус: орешки.
  • Обед: салат из свежих овощей, имбирный чай.
  • Полдник: фрукты.
  • Ужин: салат из морепродуктов.

Единственное от чего не смогла отказаться Джоли, со своим супругом Бредом Питом это мясные блюда. В диете строго запрещается употреблять мясо, поскольку тогда его придется жарить либо варить, а такой подход противоречит самой сути диеты. Поскольку супруги испытывали диету вместе, они решили сделать для себя исключение и добавили в рацион диеты блюда из запеченной рыбы со свежими овощами и вареное куриное мясо. Анджелину и Пита такой рацион больше устраивал, поскольку они сильно любили мясные блюда. По утверждению звездной пары на результаты диеты добавление в рацион небольшого количества правильно приготовленного мяса не повлияло.

Как Джоли похудела после родов

Интригующим моментом в жизни Джоли стало рождение двойняшек, после чего актрисе предложили сниматься в фильме «Солт» одним из условий съемки для актрисы было избавление от 10 килограммов, которые Джоли набрала после родов. Из многочисленных диет актриса выбрала очищающую жидкую диету для похудения. Правила жидкой диеты позволяли употреблять только напитки и жидкую пищу: соки, молоко, кефир, супы. Рекомендуется каждое утро выпивать травяную настойку, которая обладает мочегонным эффектом, для выведения из организма лишней жидкости. Если у вас после рабочего дня останутся силы, можете воспользоваться легкой гимнастикой либо аэробикой, чтобы при похудении ваша кожа оставалась упругой.

Меню на неделю

  • Завтрак: банан, нежирный творог, тост.
  • Обед: капустный салат и фрукты.
  • Полдник: сырая морковь.
  • Ужин: 3 отварных картофеля, 3 помидора.

Белковая диета Анджелины Джоли

Меню на неделю

  • Завтрак: порция отварной гречки, 2 вареных яйца, чашка чая.
  • Второй завтрак: овощной салат, кефир.
  • Обед: суп из морепродуктов.
  • Полдник: 1 стакан кефира.
  • Ужин: творог, чай.

Принципы питания

Питание Анджелины Джоли заключается в выборе продуктов, которые разрешаются в употребление методикой здорового питания. Данная диета запрещает употреблять жареные, жирные, маринованные и консервированные продукты питания. Следует отказаться от кондитерских, макаронных изделий которые содержат большое количество быстрых углеводов, мгновенно превращаются в жировые складки на теле. Внимательно присматривайтесь на этикетки на которых написано содержание сахара. В сладких газировках находится до 70 грамм сахара на 200 мл воды.

Основными продуктами питания должны стать овощи, фрукты, натуральные соки, кисломолочные продукты. Отличным источником энергии являются каши, также они полезны для желудка. Питание в диете должно быть дробным, не менее 4 раз в день, чтобы пища хорошо усваивалась организмом.

Выход из диеты

Если вы придерживаетесь диеты больше одной недели необходимо придумать план подготовки желудка к обычным продуктам и порциям. После курса диеты следует постепенно добавлять в рацион жирные и жареные продукты, чтобы не навредить желудку. Такой методики следует придерживаться 3-7 дней в зависимости от вашего организма. Благодаря такому подходу к завершению диеты можно не бояться, что потерянные килограммы вернуться в ближайшем будущем.

Противопоказания к диете

Данная диета ка и остальные имеет определенные противопоказания, которые касаются людей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. При длительном применении диеты может обостриться гастрит и язва желудка. При первых симптомах недомогания следует немедленно отказаться от диеты и вернуться к обычному принципу питания.

Отзывы

Диета Джоли позволяет быстро и без особого вреда для организма избавиться до 10 килограммов лишнего веса за месяц применения. Конечно актриса обязана природе за свою фигуру, но без диет и физических нагрузок она не смогла бы сохранить ее в нынешнем виде. Сейчас Джоли весит не боле 50 килограмм и это благодаря ее меню и здоровому рациону питания. Большим фактором в похудении является большое количество работы и стрессов у актрисы, также большая семья ее выматывает не оставляя возможности расслабиться и отдохнуть.

Понравилась статья? не забудьте поделиться с друзьями:
загрузка...
загрузка...
  • Рекомендуем прочесть похожие записи
  • Диета Виктории Бекхэм
    Многие думают, что Виктория Бекхэм имеет от природы узкую талию и привлекательные формы, на самом деле перед началом ее карьеры в группе Spice Girls к ...
  • Веганская диета Меган Фокс
    Известная актриса Меган Фокс, которая привлекла к себе внимание широкой публики благодаря своей идеальной фигуре, после выхода фильма «трансформеры». Многих фанатов актрисы заинтересовал метод благодаря ...
  • Диета Светланы Фус
    На протяжении многих лет, с тех пор как во весь рост встала проблема ожирения, люди, страдающие избыточным весом, стараются найти наиболее действенный способ от него ...
  • Диета Марины Африкантовой
    После того как пышные знаменитости резко теряют вес, появляются новые методы похудения. Так произошло с Мариной, она покинула реалити-шоу дом-2 с пышкой, и ее не ...
  • Диета Аниты Цой золотая десятка
    Фанаты восхищались Анитой Цой когда она была пышкой, их не смущала такая незначительная мелочь, но Анита твердо решила изменить свой облик и несмотря на трудности ...
Отзывы о диете:

  • Ну что я вам хочу сказать про эту диету. Я конечно многое перепробовала и таблетки и разные средства и чай и магию ( да было дело заговаривать бабушки меня ) и конечно что то да и помогало но не на долго. Ну скидывал я кило 7-9 но это мелочь и тем более потом опять быстро набирала вес. И решила я что надо просто рот меньше открывать 🙂 конечно совсем без еды нельзя и та диета что здесь представлена больше всего подходит для меня. А так я вам скажу не есть мучное не есть сладкое и если продержитесь то гарантированно скините пару кило . Я твердо решила придерживаться этой диеты .

  • Всегда восхищалась Анджелиной Джоли, так как для меня этот человек реально женщина-герой, от чего я это взяла, да от того, что помимо всего что она снимается, она является отличной матерью, любящей женой и помогает бедным детям в Африке. Ну и конечно же умудряется при всем, при этом следить за своей фигурой, что скажу не очень то легко, так как сама живу на диетах, хожу в зал и знаю как это тяжело, когда приходится сдерживаться от бургера. Что же касательно данной диеты, то она весьма продуктивна и будет полезна именно тем женщинам, которые знают о диетах не по наслышке. Еще хочу отметить, что эту диету надо соблюдать крайне строго, иначе эффекта не получить.

  • Расскажу Вам свою историю. Я всегда ела, что хотела, бутерброды, гамбургеры, картошки фри и все такое и никогда не поправлялась. Но пришел тот момент, когда это теперь не так легко делать. Я родила и начинала очень хорошо набирать вес. И вот мне надо скинуть килограмм 5-7. Никакие диеты мне не помогают, в зал ходить не могу, так как маленький ребенок, а дома заниматься я не могу, что-то да и отвлекает. Всегда восхищалась актерами, которые рожают и все равно в форме. Так вот нашла эту статью и решила попробовать по диету Анджолины Джолли. Пока что эффект не большой, но он есть, да и прошло мало времени еще. Делаю все как написано, плюс иногда нагружаю себя спортивными нагрузками, но это бывает очень редко и не долго, так как сынок не дает. Но минус 2 килограмма меня уже впечетляет. Так что придерживайтесь этой диете и все у вас получится!

© 2011-2015. Все права защищены. При копировании материала ссылка на сайт porahudet.ru Обязательна!!!

Рейтинг@Mail.ru